Bienvenue chez Vous 

 

Parce que chaque émotion a le pouvoir de guider notre chemin.

C'est pourquoi, je vous accompagne dans la libération émotionnelle et traumatique pour un nouveau départ.

 

Les thérapies brèves ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.

En cas de problème de santé, consultez un professionnel qualifié.

La thérapie brève 

La thérapie brève est une approche spécialisée qui s’adapte à vos besoins uniques. Elle vise à comprendre vos difficultés émotionnelles et à y répondre par des outils concrets, efficaces et pratiques. Chaque séance de thérapie brève est pensée pour vous aider à avancer rapidement vers un mieux-être durable.

Première séance

La première séance, c’est un moment pour faire connaissance.

E.F.T (Emotional Freedom Technique)

Une technique douce qui libère les émotions par la parole et de légers tapotements pour apaiser stress et tensions.

Hypnothérapie

Une méthode douce qui utilise l’état de concentration profonde pour favoriser des changements positifs.

RECSO (EMDR Optimisé)

Une méthode inspirée de l’EMDR qui, grâce à la stimulation oculaire, aide à apaiser les souvenirs douloureux.

Foire aux questions

À quoi ressemble une première séance ?

La première séance (1h30) est un temps d’échange pour comprendre votre histoire, vos difficultés (stress, anxiété, manque de confiance, troubles du sommeil, etc.) et définir ensemble vos objectifs.

L’EFT peut-il m’aider si je souffre d’angoisses, de phobies ou de compulsions ?

Oui ! L’EFT aide à réduire stress, angoisses, phobies, douleurs, compulsions alimentaires, peurs ou manque d’estime de soi, en libérant les émotions bloquées grâce à du taping.

L’hypnothérapie peut-elle m’aider à mieux dormir ou gérer mon anxiété ?

Tout à fait. L’hypnothérapie agit sur l’inconscient et facilite le changement. Elle aide à apaiser l’anxiété, surmonter des peurs, mieux dormir, gérer la douleur ou renforcer la confiance en soi...

La RECSO peut-elle m’aider à surmonter un traumatisme ou un souvenir douloureux ?

Oui. La RECSO agit sur les souvenirs traumatisants à l’origine de mal-être : peurs, colères, culpabilité, stress post-traumatique, ou encore ces émotions envahissantes qui reviennent malgré vous. Grâce aux mouvements oculaires, leur intensité émotionnelle s’apaise.

“Je suis venue voir Christelle en étant au ras des pâquerettes,éteinte. Et au fil des séances, je me suis retrouvée et j'évolue. Le travail qu'elle fait, son écoute, son analyse, ses paroles, ses petits exercices ... m'ont fait du bien et j'ai pris conscience de beaucoup de choses et j'avance. En résumé je recommanderais Christelle à 100%. Merci à elle pour le chemin parcouru et la suite à venir.”

Nadine B.

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Tèl : 07.84.99.07.12 (préférence sms)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche de libération émotionnelle et traumatique.

Qui suis-je ?

Christelle Guillard, Praticienne en Thérapies Brèves.

Mon cabinet est un espace dédié à la transformation personnelle et relationnelle. Avec une approche empathique et professionnelle, je vous accompagne vers un mieux-être durable.